Sıcak bir şey içtim, boğazım yandı, ne yapmalıyım?

Sıcak içecekler veya yiyecekler bazen boğazda rahatsız edici yanma hissine yol açabilir. Bu durumda uygulanabilecek basit ve etkili yöntemler, tahriş olmuş bölgenin hızla rahatlamasına yardımcı olur. İşte boğaz yanması şikayetiniz olduğunda deneyebileceğiniz pratik çözüm önerileri...

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Sıcak bir şey içtiğinizde boğazınızın yanması durumunda yapabilecekleriniz

Sıcak bir içecek veya yemek sonucu boğazınızda yanma hissi oluştuysa, bu durum genellikle hafif bir tahriş veya yanıktan kaynaklanır. İşte rahatlamanıza yardımcı olacak adımlar:

Soğuk su veya süt için: Hemen soğuk bir şeyler içmek boğazınızdaki sıcaklığı düşürerek ağrıyı hafifletebilir. Süt, boğazınızı kaplayarak ekstra rahatlama sağlayabilir.
Buz emin veya soğuk yiyecekler tüketin: Buz küpleri emmek veya dondurma gibi soğuk atıştırmalıklar yemek, boğazınızdaki yanma hissini azaltmaya yardımcı olur.
Tuzlu su ile gargara yapın: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapmak, tahriş olmuş dokuyu yatıştırabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Bunu günde 2-3 kez tekrarlayın.
Bal tüketin: Bal, doğal bir yatıştırıcıdır ve boğaz ağrılarını hafifletmek için etkilidir. Bir kaşık balı doğrudan yutabilir veya ılık suyla karıştırarak içebilirsiniz (1 yaş altı çocuklar için önerilmez).
Nemlendirici kullanın: Odanızın havasını nemlendirmek için bir nemlendirici cihaz kullanın; bu, boğazınızın kurumasını önleyerek iyileşmeyi destekler.
Ağrı kesicilerden yararlanın: Eğer ağrı şiddetliyse, reçetesiz satılan ağrı kesiciler (örneğin, ibuprofen veya parasetamol) kullanabilirsiniz, ancak önce talimatları okuyun ve gerektiğinde bir eczacıya danışın.
Boğazınızı dinlendirin: Bir süre sıcak, baharatlı veya asitli yiyecek ve içeceklerden kaçının; bunun yerine yumuşak, soğuk gıdalar tercih edin.

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Çoğu durumda, bu yanıklar birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, aşağıdaki belirtiler varsa bir sağlık uzmanına danışın: