Kalp atışımı boğazımda neden böyle hissediyorum?

Boğazda hissedilen kalp atışları genellikle vücudun doğal tepkilerinden kaynaklanır. Stres, fiziksel efor veya kafein tüketimi gibi günlük faktörler bu hissi tetikleyebilirken, bazen altta yatan tıbbi durumların da habercisi olabilir. Bu durumla nasıl başa çıkabileceğiniz ve hangi koşullarda uzmana danışmanız gerektiğine dair pratik bilgiler sunuyoruz.

21 Kasım 2025

Kalp Atışının Boğazda Hissedilmesinin Nedenleri


Kalp atışınızı boğazınızda hissetmeniz genellikle endişe verici olabilir, ancak bu durum çoğunlukla zararsızdır ve birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Bu his, kalbinizin güçlü veya hızlı attığı durumlarda, özellikle boyun bölgesindeki damarlar ve dokular üzerinden hissedilebilir. İşte bu durumun yaygın nedenleri:

  • Anksiyete veya stres: Endişe ve panik ataklar sırasında vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir, bu da kalp atış hızını artırarak boğazda hissedilmesine neden olabilir.
  • Fiziksel aktivite: Egzersiz sonrası veya ağır bir efor sarf ettiğinizde kalp atışınız hızlanır ve daha belirgin hale gelebilir.
  • Kafein veya nikotin tüketimi: Kahve, çay, enerji içecekleri veya sigara gibi uyarıcılar kalp atışını hızlandırarak bu hissi tetikleyebilir.
  • Dehidrasyon: Yeterince sıvı alınmadığında kan basıncı değişebilir ve kalp atışları daha yoğun hissedilebilir.
  • Anemi: Kansızlık durumunda, vücut dokulara yeterli oksijen taşımak için kalbi daha hızlı çalışmaya zorlayabilir.
  • Tiroid problemleri: Hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) gibi durumlar metabolizmayı hızlandırarak kalp atışını artırabilir.
  • Kalp ritim bozuklukları: Nadiren, aritmi gibi kalp sorunları düzensiz veya güçlü atışlara yol açarak boğazda hissedilebilir.
  • Asit reflü veya mide problemleri: Mide asidinin yemek borusuna kaçması, boğaz bölgesinde tahrişe neden olarak kalp atışı hissini artırabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?


Bu his genellikle geçicidir ve endişelenecek bir durum olmayabilir, ancak aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir:

  • Göğüs ağrısı veya rahatsızlık hissi
  • Nefes darlığı veya baş dönmesi
  • Bayılma hissi veya bilinç kaybı
  • Kalp atışlarının düzensiz veya çok hızlı olması
  • Bu semptomların sık sık tekrarlaması

Önlemler ve Kendi Kendine Yapabilecekleriniz


Eğer durum hafifse ve altta yatan ciddi bir sorun olmadığından eminseniz, şu adımları deneyebilirsiniz:

  • Stresi azaltmak için derin nefes egzersizleri veya meditasyon yapın.
  • Kafein ve alkol tüketimini sınırlandırın.
  • Düzenli uyku alışkanlıkları edinin ve yeterince dinlenin.
  • Hafif egzersizlerle fiziksel aktiviteyi dengeleyin.
  • Bol su içerek vücudunuzu hidrate tutun.

Unutmayın, bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir ve kişisel sağlık durumunuz için en doğru teşhis ve tedavi için bir doktora danışmanız önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Boğaz Kuruluğu Nedenleri
Boğaz Kuruluğu Nedenleri
Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Gırtlak Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Gırtlak Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Ağrısı Nedir?
Boğaz Ağrısı Nedir?
Güncel
Boğaz Yanması Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Yanması Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu
Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu
Güncel
Boğaz Yanması Neden Olur?
Boğaz Yanması Neden Olur?
Hangi Hastalıklarda Boğazımız Ağrır?
Hangi Hastalıklarda Boğazımız Ağrır?
Boğaz Gıcıklığına Ne İyi Gelir?
Boğaz Gıcıklığına Ne İyi Gelir?
Boğaz Ağrısı Tedavisi
Boğaz Ağrısı Tedavisi
Boğaz Ağrısı
Boğaz Ağrısı
Boğaz Ağrısının Nedenleri
Boğaz Ağrısının Nedenleri
Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?
Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?
;