Boğazda Takılma Hissi (Globus Sensasyonu) Nedir?
Boğazda takılma hissi, tıpta "globus sensasyonu" veya "globus farenjeus" olarak adlandırılan, yutkunma güçlüğü olmaksızın boğazda yumru veya sıkışma hissidir. Bu durum genellikle ağrısızdır ve yemek yeme veya içme sırasında geçici olarak azalabilir. Çoğunlukla ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez, ancak rahatsız edici ve endişe verici olabilir.
Boğazda Takılma Hissinin Yaygın Nedenleri
- Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD): Mide asidinin yemek borusuna kaçması, boğazda tahriş ve takılma hissine neden olabilir. Bu, en yaygın nedenlerden biridir.
- Stres ve Anksiyete: Psikolojik faktörler, boğaz kaslarında gerilime yol açarak bu hissi tetikleyebilir. Özellikle yoğun endişe dönemlerinde belirginleşir.
- Kas Gerilimi: Boyun ve boğaz kaslarının aşırı kullanımı (örneğin, uzun süre konuşma veya bağırma) veya kötü duruş, takılma hissine yol açabilir.
- Alerjiler ve Sinüzit: Burun akıntısının boğaz arkasına akması (postnazal akıntı), tahriş ve yumru hissi yaratabilir.
- Tiroid Problemleri: Guatr gibi tiroid bezinin büyümesi, boğazda bası hissine neden olabilir.
- Kuru Hava: Nem oranı düşük ortamlar, boğaz kuruluğu ve tahrişe bağlı takılma hissini artırabilir.
- Yabancı Cisim veya Enfeksiyonlar: Nadiren, boğaz iltihabı, tonsilit veya küçük yabancı cisimler bu hisse yol açabilir, ancak genellikle diğer semptomlarla (ateş, ağrı) birlikte görülür.
Boğazda Takılma Hissi Nasıl Geçer?
Bu hissin geçmesi için altta yatan nedene yönelik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri önemlidir. İşte bazı pratik öneriler: - Stres Yönetimi: Derin nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi tekniklerle stresi azaltmak, kas gerginliğini hafifletebilir.
- Beslenme Alışkanlıkları: Reflüyü tetikleyen baharatlı, yağlı yiyecekler, kafein ve asitli içeceklerden kaçının. Yemekten hemen sonra uzanmayın ve küçük porsiyonlar tüketin.
- Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, boğazı nemlendirir ve mukusun incelmesine yardımcı olur. Ilık bitki çayları (papatya, zencefil) yatıştırıcı etki gösterebilir.
- Nemlendirme: Kuru ortamlarda nemlendirici kullanmak veya buhar banyosu yapmak, boğaz tahrişini azaltabilir.
- Boğaz Egzersizleri: Yutkunma terapisi veya boyun germe hareketleri, kasları rahatlatmaya yardımcı olabilir.
- Sigarayı Bırakma: Sigara dumanı, boğazı tahriş ederek semptomları kötüleştirebilir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Boğazda takılma hissi genellikle zararsız olsa da, aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmak önemlidir: - His uzun süre devam ederse veya kötüleşirse,
- Yutma güçlüğü, ağrı, kilo kaybı veya nefes darlığı eşlik ederse,
- Boyunda şişlik veya kitle fark edilirse.
Doktorunuz, fizik muayene, endoskopi veya gerekirse görüntüleme testleriyle altta yatan nedeni belirleyerek uygun tedaviyi önerecektir. Unutmayın, çoğu durumda basit yaşam tarzı değişiklikleri ve stres yönetimi ile bu rahatsızlık kontrol altına alınabilir. |
.webp "Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?")
.webp "Boğaz Ağrısı Kaç Günde Geçer?")
.webp "Hamilelikte Boğaz Ağrısı")
.webp "Boğaz Ağrısı Tedavisi")
