Boğaz iltihabını evde nasıl tedavi edebilirim?

Boğaz iltihabının günlük yaşamı olumsuz etkileyen belirtilerini hafifletmek için evde uygulanabilecek pratik ve doğal yöntemler bulunuyor. Sıvı tüketiminden tuzlu gargaraya, bitki çaylarından uygun dinlenmeye kadar birçok yaklaşım, boğazdaki rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.

21 Kasım 2025

Boğaz İltihabı (Farenjit) Evde Tedavi Yöntemleri


Boğaz iltihabı, genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle boğazda ağrı, kızarıklık ve şişlikle karakterize bir durumdur. Hafif ve orta şiddetteki vakalar evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle rahatlatılabilir. Ancak şiddetli, uzun süreli belirtiler veya yüksek ateş durumunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

1. Bol Sıvı Tüketimi


  • Su, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur ve boğazınızın nemli kalmasını sağlar.
  • Ilık bitki çayları (ıhlamur, adaçayı, papatya çayı) boğaz ağrısını yatıştırabilir.
  • Ballı zencefil çayı, hem anti-inflamatuar hem de yatıştırıcı etki gösterir.

2. Tuzlu Su ile Gargara


  • Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip karıştırın.
  • Bu karışımla günde 3-4 kez gargara yapmak, boğazdaki şişliği azaltır ve mikropları temizler.

3. Boğaz Pastilleri veya Ballı Karışımlar

  • Doğal bal, antibakteriyel özellikleriyle boğazı kaplayarak ağrıyı hafifletir.
  • Balı ılık suya, bitki çaylarına ekleyebilir veya direkttttttt tüketebilirsiniz (1 yaş altı çocuklara verilmemelidir).

4. Nemlendirici Kullanımı

  • Ortam havasını nemlendirmek için buhar makinesi kullanın; kuru hava boğaz tahrişini artırabilir.

5. Dinlenme

  • Vücudunuzun enfeksiyonla savaşması için enerjiye ihtiyacı vardır; yeterince dinlenin.

6. Boğazı Tahriş Eden Faktörlerden Kaçının

  • Sigara dumanı, tozlu ortamlar ve aşırı sıcak/soğuk içeceklerden uzak durun.

7. Ağrı Kesici ve Ateş Düşürücüler

  • Doktorunuzun önerdiği parasetamol veya ibuprofen içeren ilaçları kullanabilirsiniz.

Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?

  • Ateşiniz 38.5°C'nin üzerindeyse,
  • Boğaz ağrınız 3 günden uzun sürdüyse veya şiddetlendiyse,
  • Yutkunma veya nefes almada güçlük çekiyorsanız,
  • Boyun bölgenizde şişmiş lenf düğümleri varsa,
  • Vücutta döküntü oluştuysa derhal tıbbi yardım almalısınız.

Bu öneriler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık durumunuza uygun tedavi için sağlık uzmanınıza danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Boğaz Kuruluğu Nedenleri
Boğaz Kuruluğu Nedenleri
Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Bebeklerde Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Gırtlak Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Gırtlak Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Ağrısı Nedir?
Boğaz Ağrısı Nedir?
Güncel
Boğaz Yanması Belirtileri ve Tedavisi
Boğaz Yanması Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu
Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu
Güncel
Boğaz Yanması Neden Olur?
Boğaz Yanması Neden Olur?
Hangi Hastalıklarda Boğazımız Ağrır?
Hangi Hastalıklarda Boğazımız Ağrır?
Boğaz Gıcıklığına Ne İyi Gelir?
Boğaz Gıcıklığına Ne İyi Gelir?
Boğaz Ağrısı Tedavisi
Boğaz Ağrısı Tedavisi
Boğaz Ağrısı
Boğaz Ağrısı
Boğaz Ağrısının Nedenleri
Boğaz Ağrısının Nedenleri
Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?
Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir?
;