Boğaz borusunda ağrı neden olur ve nasıl geçer?

Boğaz ağrısı (farenjit), genellikle enfeksiyonlar, tahriş edici maddeler veya diğer tıbbi durumlardan kaynaklanır. İşte yaygın nedenler:

• Viral enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı, grip, COVID-19, mononükleoz gibi virüsler boğaz ağrısına yol açabilir.
• Bakteriyel enfeksiyonlar: Streptokok (beta mikrobu) gibi bakteriler, bademcik iltihabı veya farenjite neden olabilir.
• Çevresel faktörler: Kuru hava, sigara dumanı, hava kirliliği veya alerjenler boğazı tahriş edebilir.
• Aşırı kullanım: Yüksek sesle konuşmak, bağırmak veya uzun süre şarkı söylemek boğaz kaslarını yorabilir.
• Reflü: Mide asidinin yemek borusuna kaçması (GERD), boğazda yanma ve ağrıya sebep olabilir.
• Alerjiler: Polen, toz veya hayvan tüyü gibi alerjenler, boğazda kaşıntı ve ağrı yapabilir.
• Diğer nedenler: Tümörler (nadir), HIV enfeksiyonu veya kimyasal tahriş ediciler.

Boğaz ağrısını hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için şu yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Dinlenme ve sıvı tüketimi: Bol su, bitki çayları (ıhlamur, papatya) veya ılık ballı limonlu su içmek boğazı yatıştırır. Vücudunuzun enfeksiyonla savaşması için dinlenin.
• Nemlendirme: Odanızı nemlendirin veya buhar banyosu yaparak boğaz kuruluğunu azaltın.
• Tuzlu su gargarası: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapmak, iltihabı hafifletebilir.
• Pastil veya spreyler: Eczanelerden alabileceğiniz boğaz pastilleri veya anestezik spreyler geçici rahatlama sağlayabilir.
• Ağrı kesiciler: Parasetamol veya ibuprofen gibi ilaçlar ağrıyı ve ateşi kontrol altına alabilir (doktor önerisiyle kullanın).
• Doğal çözümler: Bal, zencefil, zerdeçal ganti-enflamatuar özellikli besinler tüketin. Sıcak çorbalar boğazı yumuşatır.
• Tahriş edicilerden kaçının: Sigara, alkol veya baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına başvurun:

• Ağrı 1 haftadan uzun sürerse veya şiddetlenirse.
• Yutkunma veya nefes almada zorluk varsa.
• Yüksek ateş, boyunda şişlik veya döküntü eşlik ediyorsa.
• Bakteriyel enfeksiyon şüphesi varsa (antibiyotik gerekebilir).

Unutmayın, basit önlemlerle çoğu boğaz ağrısı kısa sürede geçer, ancak ciddi belirtilerde mutlaka tıbbi yardım alın.