Boğaz ağrısına iyi gelen ayva çayı nasıl hazırlanır?
Ayva, zencefil ve tarçın gibi doğal malzemelerle hazırlanan bu çay, boğaz ağrısına karşı etkili bir bitkisel çözüm sunuyor. Soğuk havalarda artan boğaz enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi bulunan bu karışım, aynı zamanda bağışıklık sistemini destekleyici özellikler taşıyor.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Ayva Çayı Tarifi
Malzemeler:
- 1 adet orta boy ayva
- 1 litre su
- 2-3 dilim taze zencefil
- 1 adet çubuk tarçın
- 2-3 adet karanfil
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1/2 limon suyu
Hazırlanışı:
- Ayvaları güzelce yıkayıp kabuklarını soyun
- Çekirdeklerini çıkararak ince ince dilimleyin
- 1 litre suyu tencerede kaynatın
- Kaynayan suya ayva dilimlerini ekleyin
- Zencefil, tarçın ve karanfili ilave edin
- Kısık ateşte 15-20 dakika demlenmeye bırakın
- Ocaktan aldıktan sonra 5 dakika dinlendirin
- Süzerek fincana alın
- Ilıdıktan sonra bal ve limon suyu ekleyin
Kullanım Önerileri:
- Günde 2-3 fincan içebilirsiniz
- Boğaz ağrısı şikayetiniz olduğunda sıcak olarak tüketin
- Çayı hazırlarken ayva çekirdeklerini de ekleyebilirsiniz (çekirdekler boğazı yumuşatıcı özelliğe sahiptir)
Faydaları:
- Boğazı yumuşatır ve tahrişi azaltır
- Antienflamatuar etkisiyle iltihabı hafifletir
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Öksürüğü yatıştırır
Not: Balı çay çok sıcakken eklemeyin, ılıdıktan sonra ilave edin. Aksi takdirde balın besin değerleri azalabilir. |
.webp "Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?")
.webp "Boğaz Ağrısı Kaç Günde Geçer?")
.webp "Hamilelikte Boğaz Ağrısı")
.webp "Boğaz Ağrısı Tedavisi")
